EQUILIBRIUM TOOL KIT

La búsqueda del EQUILIBRIO requiere de SALUD MENTAL porque el BIENESTAR es un camino que empieza en ti, y te lleva a la reconexión con lxs Otrxs y con el Planeta.

Te proponemos un Tool Kit con recursos para ayudarte a afrontar los retos vitales y sentirte mejor.

The Mindfull

¿Cómo te encuentras hoy? Se honestx.
Elige tu estado de animo y déjate guiar por las
sugerencias para remontar

DEATH OF MY GENERATION

El Bienestar es un hábito. Oblígate a sonreír y
termina riéndote de verdad.

FUTURE ME

Hazle algunas promesas a tu yo del futuro y
planifica acciones para conseguirlo

HUMAN
inlovewith
NATURE
inbalancewith
TECH

WELLCOME COLLECTION

Un buen puñado de libros, delicadamente
seleccionados para explorar la salud y las
experiencias humanas

HEADSPACE

Si quieres cambiar, primero respeta quien eres.
Déjate ayudar por la meditación guiada

MASTERCLASS ON HAPPINES

Descubre la medición de Felicidad y la Salud Mental a través de la historia y las Redes Sociales

Equilibrio
Salud Mental
Bienestar

Synaptiko

A veces es necesaria ayuda profesional.
Encuentra tu apoyo con terapia online

Felicidad Bruta

¿Se puede medir la felicidad? En Bután basan
su progreso en la Felicidad

HEDONOMETER

La redes sociales como amenaza y fuente
de bienestar al mismo tiempo

HUMAN
NATURE
TECH

QUIETKIT

Meditación guiada para principiantes.

PSYCHCENTRAL

Información contrastada y fiable sobre salud mental, validada por un equipo de revisión médica

HELPGUIDE

Si quieres mejorar tu salud mental y hacer
cambios saludables esta es tu página web

Balance
Mental health
Wellbeing

7Cups

7 Cups te pone en contacto con oyentes solidarios
para recibir apoyo emocional gratuito.180 terapeutas profesionales y más de 300.000 oyentes formados

Calms sage

Una comunidad en crecimiento que trabaja para
cambiar la forma en que las personas piensan y actúan sobre los problemas relacionados con la salud mental.

HEADSPACE

Si quieres cambiar, primero respeta quien eres.
Déjate ayudar por la meditación guiada